I tokom, a pogotovo poslije, trudnoće potrebno je konzumacijom određenih namirnica održati zdrav i lijep izgled kože.

Jedna od glavnih stavki koja obilježava trudnoću je pojava strija, čije uklanjanje je često nemoguće. Međutim, ono šta  je izvedivo jeste sprečavanje nastanka novih uvođenjem određenih proizvoda u ishranu.

Ukoliko i vi želite da vam kože bude lijepa i glatka, bez strija, počnite sa konzumacijom sljedećih namirnica:

• mrkva,
• boranija,
• ananas,
• narandža,
• riba,
• kivi,
• zeleni čaj,
• kupus,
• zelje,
• ovsene pahuljice,
• plodovi mora,
• paprika,
• šljive,
• grejpfrut,
• crveno voće,
• jaja,
• iznutrice.

Ono što mnogi ne znaju je da osim navedenih u borbi protiv strija i celulita pomaže pečeni krompir sa korom.

Bitno je i da pijete mnogo vode, pri čemu je minimalna količina 2 litre u toku dana. Osim vode pogodan napitak je i zeleni čaj, a sokove izbacite u svakom obliku.

Za najbolje rezultate možete uključiti i fizičku aktivnost, jer učestalo sjedenje utiče na taloženje masti i stvaranje celulita.