Ništa užasnije od jutarnjih mučnina. A što je još gore, nisu jutarnje već se protežu tokom cijelog dana pa stvaraju mnogo problema većini trudnica.
Srećom, postoje određeni načini i namirnice kojim se ovo nesnošljivo stanje može olakšati, a za jednu od njih vam donosimo i recept.
Riječ je o lizalu napravljenom od samo četiri sastojka koji će smiriti želudac i ublažiti mučninu.
Od namirnica biće vam potrebno sljedeće:
- 1/4 šoljice jabukovog sirćeta
- 1/4 šoljice listova mente
- pola šoljice meda
- 1/4 kašičice đumbira u prahu
Priprema je jednostavka i glasi ovako:
Sirće i mentu ubacite u blender i izmiksajte. Mješavinu istresite u zdjelicu, pa u nju dodajte med i đumbir. Dobijeno kuhajte na laganoj vatri i ne zaboravite da konstantno miješate kako ne bi izgorilo i slijepilo se za dno posude.
Smjesa je gotova kada se u susretu sa hladnom vodom stvrdne. Da biste provjerili najboje da kapnete malo u čašu vode.
Kada ustanovite da je kuhanje gotovo, na masni papir poredajte štapiće, a potom na vrhove istresite po kašiku smjese. Ostavite da se stvrdne na sobnoj temperaturi.
Od ove količine sastojaka trebalo bi da dobijete 6-8 lizala, koja je poželjno čuvati na hladnom.
Čim osjetite mučninu i da vam je loše, posegnite za jednom i osjećaćete se mnogo bolje.
