Sa dolaskom toplih dana, nastaje i veći rizik od prekomjernog gubitka tečnosti kod djece prilikom igranja na suncu. Prema tome, osgiurajte da vaši mališani u svakom momentu imaju dovoljno vode pored sebe. Naravno, treba uzeti u obzir da ni prevelik unos vode nije pogodan za njihovo zdravlje. Najbitnije je da dobro izbalansirate unos tečnosti.
Trebali biste obratiti pažnju na najčešće uzročnike dehidracije, a to su povraćanje ili proliv. Naravno, tu je i situacija kada se djeca prekomjerno izlažu velikim vrućinama ili čak ukoliko je vani velika vlažnost, a ono nije opskrbljeno sa dovoljno vode.
Djeca imaju tendenciju da lakše i brže dehidriraju u odnosu na odrasle osobe. Ovome doprinosi činjenica da imaju veliku površinu tijela za svoju tjelesnu težinu. U prevodu – veća površina tijela predstavlja veću izloženost toploti, pa se samim tim javlja veći gubitak vode putem znojenja.
Dodatne faktore rizika predstavljaju raniji problemi sa gubljenjem tečnosti, gojaznost i nedavne bolesti. Čak, djeca koja imaju slabiju fizičku formu, nisu navikla na toplotu ili konzumiraju medikamente iz grupe antihistaminika ili diuretika, takođe snose veći rizik od prekomjernog gubitka tečnosti.
____________________________________________________________________________
Pročitaj još: Da li vaša djeca unose dovoljno vode?
____________________________________________________________________________
Koji su simptomi dehidracije?
Da biste u svakom momentu znali šta se dešava u organizmu vašeg mališana, potrebno je da poznajete simptome određenih zdravstvenih stanja. Jedan od prvih pokazatelja dehidracije je svakako žeđ, a ni sljedeći indikatori nisu ništa manje zanemarljivi:
• Zamor
• Suve usne i jezik
• Tamnije žuta prebojenost urina
• Slabije mokrenje
• Osjećaj vrućine
Iako mnogi ljudi nisu čuli za kumulativan efekat, upravo ovakav proces se može desiti kod male djece. Ako su dehidrirani prvog dana, a nisu se dovoljno rehidrirali, u naredni dan će ući već dehidrirano. Taj efekat može dovesti do još teže dehidracije. Međutim, ono što može povoljno uticati na stanje dehidriranosti je svakako blagovremena nadoknada tečnosti.
