Dovoljno sati sna u životu jedne bebe je veoma važna stavka. Međutim, ne uživaju baš sve bebe u spavanju u toku dana, pa je ponekad prava muka uspavati ih.

Kako bismo vam olakšali i ubrzali ovaj često naporan zadatak, donosimo vam 5 savjeta koji će pomoći da ovaj postupak protekne brzo i jednostavno.

Osim ovih savjeta, o temi spavanja beba pisali smo ovdje, pa tu možete pročitati apsolutno sve – od toga koliko i kada bebe spavaju, metoda uspavljivanja, odgovarajućih poza i slično.

1. Ambijent je važan: poželjno je da bude zamračeno i tiho.
2. Stavite bebu na vrijeme na spavanje: to znači dok je pospana ali budna, odnosno čim uvidite da se san približava.
3. Nemojte držati, hraniti ili ljuljuškati bebu: Nemojte stvoriti naviku da vam beba zaspi tokom hranjenja ili dok je držite, jer će ubuduće samo tako moći zaspati.
4. Pazite: beba treba da spava na leđima, a nepotrebne predmete izbacite iz kreveta.
5. Važna je dosljednost: Uspostavljanje dnevne rutine je pola odrađenog posla. Povremeni izuzeci su uvijek prisutni, ali koliko je god moguće pridržavajte se pravila.

A da li beba treba da spava u maminom naručju? Pročitajte ovdje.